#önismeret

Van-e válasz a BANI-ra?

2024. 01. 23. | #önismeret, #reziliencia

Minden rendszerünk, a globális kereskedelmi és információs hálóktól kezdve a barátainkkal, családtagjainkkal és kollégáinkkal fenntartott személyes kapcsolatainkig, minden rendszerünk változik - szükségszerűen és alapvetően. Ez olyasvalami, aminek a leírásához,...

Egy perfekcionista naplója – avagy honnan tudhatjuk, hogy a tökéletesség rabjává váltunk?

2024. 01. 10. | #önismeret

Egy perfekcionista naplója– avagy honnan tudhatjuk, hogy a tökéletesség rabjává váltunk? Mi a perfekcionizmus? Egy, az életünket megkeserítő vonásunk? A legnépszerűbb az állásinterjúkon felsorolható gyengeségek közül, ami mégis előnyösnek hat az interjúztató számára?...

Önismeret a BANI világban

2023. 11. 16. | #önismeret, #reziliencia

Hogyan válhatunk képessé egy BANI világban egészséges, értelmes életet élni? Hogyan kezdhetjük el szűkebb életterünket rendezettebbé, tudatosabbá tenni, hogy esélyt teremtsünk arra, hogy a váratlan kihívásokra, nehézségekre rugalmasabban tudjunk reagálni? A válasz...

A.C.T.® – Active Competence Training®

2023. 10. 17. | #érzelmiintelligencia, #leadership, #önismeret

Az A.C.T. ® a GroupDynamics saját fejlesztésű módszertana, melyet 2009-ben indítottunk útjára, és sikerét jelzi, hogy már mások is igyekeznek beépíteni fejlesztési repertoárjukba. 😊 Megalkotásakor egy olyan módszertan fejlesztése volt a célunk, mellyel résztvevőinket...

Hogyan legyünk egymás jó (munka)társai a bajban? – Honnan tudom, hogy krízisben vagyok? – Kollégák krízisben 1. rész

2023. 04. 27. | #érzelmiintelligencia, #önismeret, #reziliencia, #team

A krízishelyzetek az életünk velejárói. Bár mindannyian szeretnénk hinni, hogy velünk sosem történik semmi váratlan, nehéz, megpróbáltatást jelentő esemény, nem nagyon tudjuk elkerülni. Cikkünkben azt járjuk most körül, hogy mi számít krízishelyzetnek, milyen típusú...

Az értő figyelem gátjai – avagy miért olyan nehéz megvalósítani a gyakorlatban? | Értő figyelem sorozat 2/3

2022. 11. 05. | #érzelmiintelligencia, #kapcsolódások, #önismeret, #team

Kezdjünk most egy kis gondolatkísérlettel! Arra kérlek, hogy sorolj fel minél több dolgot, ami általában akadályozza, elvonja a figyelmedet az aktuális tevékenységedről, beszélgető partneredről! Mik azok, amik elsőre beugranak? Ha sok minden eszedbe jutott, és úgy...

Makacs sztereotípiák

2022. 07. 25. | #érzelmiintelligencia, #önismeret, #team

– megváltoztatható-e egyáltalán a gondolkodásunk? Nem csak a tények, a sztereotípiák is makacs természetűek. Mit jelent ez? Azt, hogy nehéz őket megváltoztatni. Mégis érdemes rá törekedni, hiszen, ha a sztereotípiáinkat megismerjük, és tudatosan kezdünk el ellenük...

Értő figyelem – kulcs egy tartalmasabb élethez? | Értő figyelem sorozat 1/3

2022. 07. 16. | #érzelmiintelligencia, #kapcsolódások, #önismeret, #team

Manapság egyre többet hallhatjuk az „értő figyelem” vagy az „aktív figyelem”
kifejezéseket, szókapcsolatokat. Olyannyira, hogy lassan elcsépelté is válik, elveszti a
tartalmát, jelentését, pedig nagyon fontos folyamatokról van szó. Pontosan mit is értünk
alatta? És miért elképzelhetetlen nélküle a hatékony kommunikáció és a kapcsolataink
tartalmas megélése?

Sztereotípiáink hálójában – avagy miért egyszerűsítünk?

2022. 07. 04. | #érzelmiintelligencia, #önismeret, #team

Mindannyian használunk sztereotípiákat. Talán a fenti mondat sokakból vált ki megbotránkozást, vagy legalábbis egy homlok teteje felé szaladó szemöldököt. Érthető is ez a reakció, hiszen szeretjük magunkat nyitott, befogadó, elfogadó embernek tudni, aki kíváncsi, és...

Párhuzamos valóság

2022. 03. 26. | #leadership, #önismeret, #team

- avagy mi zajlik a kulisszák mögött? Egy szervezeten belül sosem egy valóság van, létezik egy formális, és ezzel párhuzamosan egy informális szervezet. A hivatalos szabályok és folyamatok ismertek, mégis léteznek olyanok is, amelyek alapján a csapat valójában...