fbpx

#reziliencia

Kihagyni a nyaralást? Ne is gondolj rá!

Kihagyni a nyaralást? Ne is gondolj rá!

A szabadságolás nem csupán általános közérzetünkre, de mentális egészségünkre, stresszszintünkre és – aztán visszatérve a munkába – személyes hatékonyságunkra is jó hatással van. Kutatások támasztják alá, hogy szoros összefüggés található a kivett szabadságok mértéke...

Van-e válasz a BANI-ra?

Van-e válasz a BANI-ra?

Minden rendszerünk, a globális kereskedelmi és információs hálóktól kezdve a barátainkkal, családtagjainkkal és kollégáinkkal fenntartott személyes kapcsolatainkig, minden rendszerünk változik - szükségszerűen és alapvetően. Ez olyasvalami, aminek a leírásához,...

Önismeret a BANI világban

Önismeret a BANI világban

Hogyan válhatunk képessé egy BANI világban egészséges, értelmes életet élni? Hogyan kezdhetjük el szűkebb életterünket rendezettebbé, tudatosabbá tenni, hogy esélyt teremtsünk arra, hogy a váratlan kihívásokra, nehézségekre rugalmasabban tudjunk reagálni? A válasz...