#érzelmiintelligencia

Könyvajánló – Mogyorósy-Révész Zsuzsanna: Érzelemszabályozás a gyakorlatban – Újrakapcsolódás a belső biztonsághoz

2024. 05. 07. | #érzelmiintelligencia, #önismeret, #reziliencia

Egy hiánypótló könyvet hoztunk most, és szeretnénk neked ajánlani. Egy könyvet, ami mer az érzelmekről beszélni. És nem csak mer, de tud is! Közérthető, olvasmányos, ugyanakkor a tudományos tekintetben is igényes, támaszkodik a friss nemzetközi és hazai irodalomra....

A.C.T.® – Active Competence Training®

2023. 10. 17. | #érzelmiintelligencia, #leadership, #önismeret

Az A.C.T. ® a GroupDynamics saját fejlesztésű módszertana, melyet 2009-ben indítottunk útjára, és sikerét jelzi, hogy már mások is igyekeznek beépíteni fejlesztési repertoárjukba. 😊 Megalkotásakor egy olyan módszertan fejlesztése volt a célunk, mellyel résztvevőinket...

Kollégák krízisben – 1. rész: hogyan legyünk egymás jó (munka)társai a bajban? – Honnan tudom, hogy krízisben vagyok?

2023. 04. 27. | #érzelmiintelligencia, #önismeret, #reziliencia, #team

A krízishelyzetek az életünk velejárói. Bár mindannyian szeretnénk hinni, hogy velünk sosem történik semmi váratlan, nehéz, megpróbáltatást jelentő esemény, nem nagyon tudjuk elkerülni. Cikkünkben azt járjuk most körül, hogy mi számít krízishelyzetnek, milyen típusú...

Tippek és trükkök, hogy valóban értőn tudjunk figyelni a beszélgetőpartnerünkre – Értő figyelem sorozat 3/3

2023. 04. 07. | #érzelmiintelligencia, #kapcsolódások, #leadership, #team

Azt már az elején érdemes leszögezni, hogy az értő figyelem gyakorlásában sincsenek univerzális megoldások és csodaszerek. Érdemes minél több dolgot kipróbálnunk, és ebből idővel biztosan ki tudjuk munkálni, meg tudjuk találni a saját bevált módszerünket,...

Piros zászlók a visszajelző beszélgetésekben – avagy mi az, amit biztosan érdemes elkerülni?

2023. 03. 03. | #érzelmiintelligencia, #leadership, #team

Visszajelzések adása és fogadása a neurológia eredményeinek tükrében Cikksorozatunk első részében olvashattátok, hogy az idegtudomány eredményeinek beépítése jelentősen javíthatja a visszajelző beszélgetéseink hatékonyságát. Ahogy ígértük, hozzuk is a konkrétumokat,...

Miért nem változtat? Hiába adok visszajelzést!? – Visszajelzések adása és fogadása a neurológia eredményeinek tükrében

2023. 01. 03. | #érzelmiintelligencia, #leadership, #team

Visszajelzések adása és fogadása a neurológia eredményeinek tükrében Napjainkban már abban a szerencsés helyzetben vagyunk, hogy gyakorlatilag percről-percre egyre többet tudunk meg agyunk működéséről. Egyre pontosabbak a képalkotó eljárások, melyekkel agyunkat...

Az értő figyelem gátjai – avagy miért olyan nehéz megvalósítani a gyakorlatban? | Értő figyelem sorozat 2/3

2022. 11. 05. | #érzelmiintelligencia, #kapcsolódások, #önismeret, #team

Kezdjünk most egy kis gondolatkísérlettel! Arra kérlek, hogy sorolj fel minél több dolgot, ami általában akadályozza, elvonja a figyelmedet az aktuális tevékenységedről, beszélgető partneredről! Mik azok, amik elsőre beugranak? Ha sok minden eszedbe jutott, és úgy...

Makacs sztereotípiák

2022. 07. 25. | #érzelmiintelligencia, #önismeret, #team

– megváltoztatható-e egyáltalán a gondolkodásunk? Nem csak a tények, a sztereotípiák is makacs természetűek. Mit jelent ez? Azt, hogy nehéz őket megváltoztatni. Mégis érdemes rá törekedni, hiszen, ha a sztereotípiáinkat megismerjük, és tudatosan kezdünk el ellenük...

Értő figyelem – kulcs egy tartalmasabb élethez? | Értő figyelem sorozat 1/3

2022. 07. 16. | #érzelmiintelligencia, #kapcsolódások, #önismeret, #team

Manapság egyre többet hallhatjuk az „értő figyelem” vagy az „aktív figyelem”
kifejezéseket, szókapcsolatokat. Olyannyira, hogy lassan elcsépelté is válik, elveszti a
tartalmát, jelentését, pedig nagyon fontos folyamatokról van szó. Pontosan mit is értünk
alatta? És miért elképzelhetetlen nélküle a hatékony kommunikáció és a kapcsolataink
tartalmas megélése?

Sztereotípiáink hálójában – avagy miért egyszerűsítünk?

2022. 07. 04. | #érzelmiintelligencia, #önismeret, #team

Mindannyian használunk sztereotípiákat. Talán a fenti mondat sokakból vált ki megbotránkozást, vagy legalábbis egy homlok teteje felé szaladó szemöldököt. Érthető is ez a reakció, hiszen szeretjük magunkat nyitott, befogadó, elfogadó embernek tudni, aki kíváncsi, és...