Asszertivitás teszt

Az, hogy hogyan látjuk önmagunkat, kihat a mindennapi kommunikációnkra. A következő önértékelő kérdések segítenek megvilágítani, hogy vannak-e a másokkal folytatott kommunikációjában, interakcióiban az asszertivitást érintő fejlesztendő területek (Murphy, 2011 nyomán).  
/
Amikor valakihez beszélek, a szemébe nézek.
Megfelelő mértében kieresztem a hangomat. Elég tiszta és érthető a beszédem.
Határozottan beszélek (kerülöm a hosszú szüneteket, az „ő”-zést és a hümmögést.
Határozott, nyitott pozícióban ülök vagy állok, ha valakivel beszélek. (Pl.:nem teszem karba a kezem, nem húzom össze magam.)
Ha kérdésem van, nyíltan felteszem.
Kényelmesen érzem magam mások társaságában.
Képes vagyok nemet mondani, ha megkérnek valamire, amit nem akarok megtenni.
Kimutatom, ha valami kellemetlenül érint.
Kifejezésre juttatom, ha valamivel nem értek egyet.
Meg tudom védeni magam, ha olyasvalamiért hibáztatnak, ami nem az én hibám.
Véglegesítés
Átnézem a válaszaimat
Újra kitöltöm
#team
#podcast
#hasznos
#leadership
#önismeret
#reziliencia
#kapcsolódások
#érzelmiintelligencia
#pszichológiaibiztonság
#minősítettképzésiprogramok

Ügyfélkapu

Linkek

Felnőttképzési szakértő által előminősített képzési programok →

Minőségpolitikánk→

Adatkezelési tájékoztató →

Kapcsolat

GroupDynamics Tanácsadó és Tréning Kft.
Telefon: +36 20 915 3944
Székhely: 1146 Budapest, Zichy Géza u. 10.

Ügyfélszolgálat (telefonos időpont-egyeztetés után elérhető)

Felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2020/000535
Felnőttképzési engedélyszám: E/2020/000054

© GroupDynamics