Nem mindegy, hogy a technológia támogatja-e az életünket, vagy átveszi felette az irányítást.
Mit takar a technostressz? Amikor bosszankodunk, hogy frissült a levelezőrendszer? Amikor munka után is bombáznak bennünket a céges e-mailekkel? Vagy amikor tartunk attól, hogy a mesterséges intelligencia „elveszi” a munkánkat?
Interjúnkban Simon Adél Csenge Technostressz-kutatóval beszélget kollégánk Hont-Gáspár Anita tanácsadó szakpszichológus.
02:01 Mi a technostressz, és miért fontos vele foglalkozni
04:11 A technostressz 5 alfaktora
10:07 Min múlik, hogy kire mekkora hatással van a technostressz
17:14 Email-szorongás
23:10 Mik a technostressz tünetei egyéni és szervezeti szinten?
26:18 Home-office
37:01 Mit tehetünk ellene?
45:32 Mit tehet egy vezető a technostressz ellen?
