A szabadságolás nem csupán általános közérzetünkre, de mentális egészségünkre, stresszszintünkre és – aztán visszatérve a munkába – személyes hatékonyságunkra is jó hatással van. Kutatások támasztják alá, hogy szoros összefüggés található a kivett szabadságok mértéke...
Ahogy cikksorozatunk korábbi részében írtam, nincs a perfekcionizmussal baj, ha az érintett jól érzi magát a bőrében, nem akadályozza a hétköznapi működését, boldogságát és a sikeres élet vitelét. Ha azonban azt éli meg, hogy megmérgezi az önmagával vagy másokkal való...
A tökéletesség hajszolása szinte közhely lett napjainkra, akkor is, ha igazából, a lelkünk mélyén tudjuk, hogy ez az egész nem valódi, hanem egy óriási illúzió. Nincs olyan ember, aki a nap 24 órájában, az élet minden területén remekel. Mégis sokak belső igénye...
Dr. Mogyorósy-Révész Zsuzsannával beszélgetünk érzelemszabályozásról, stresszkezelésről és rezilienciáról. Szó lesz arról, hogyan befolyásolja a szocializáció az érzelmeink kifejezését, és azt, hogy miért folytjuk el őket. Megtudhatod, hogyan kezeld érzelmeidet, a...
Egy hiánypótló könyvet hoztunk most, és szeretnénk neked ajánlani. Egy könyvet, ami mer az érzelmekről beszélni. És nem csak mer, de tud is! Közérthető, olvasmányos, ugyanakkor a tudományos tekintetben is igényes, támaszkodik a friss nemzetközi és hazai irodalomra....
Kihívást jelentő időket élünk, és sok tekintetben kontrollvesztett állapotba kerültünk. Nem irányíthatjuk környezetünket és az életünket befolyásoló történéseket, de belső személyes erőforrásaink ismerete, feltárása és fejlesztése sok szempontból teheti elviselhetőbbé...
Mi hozott a szervezetfejlesztés/ tréningek világába? Egykoron tanári pályára készültem, aztán egy kacskaringóval hivatásos katonaként kerültem kapcsolatba a felnőttképzéssel, kiképzéssel, majd oktatással foglalkoztam. Időközben lediplomáztam pszichológusként, majd...
Minden rendszerünk, a globális kereskedelmi és információs hálóktól kezdve a barátainkkal, családtagjainkkal és kollégáinkkal fenntartott személyes kapcsolatainkig, minden rendszerünk változik - szükségszerűen és alapvetően. Ez olyasvalami, aminek a leírásához,...
Egy perfekcionista naplója– avagy honnan tudhatjuk, hogy a tökéletesség rabjává váltunk? Mi a perfekcionizmus? Egy, az életünket megkeserítő vonásunk? A legnépszerűbb az állásinterjúkon felsorolható gyengeségek közül, ami mégis előnyösnek hat az interjúztató számára?...
Válaszoljon igennel vagy nemmel annak megfelelően, hogy az adott állítás jellemzően igaz-e önre vagy sem. Kikérheti egy Önhöz közel álló személy véleményét is, ha objektív eredményt kíván kapni.
GroupDynamics Tanácsadó és Tréning Kft.
Telefon: +36 20 915 3944
Székhely: 1146 Budapest, Zichy Géza u. 10.
Ügyfélszolgálat (telefonos időpont-egyeztetés után elérhető)
Felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2020/000535
Felnőttképzési engedélyszám: E/2020/000054