fbpx

Cikk Csekk

Csapatunk tagjai: Hont-Gáspár Anita

Csapatunk tagjai: Hont-Gáspár Anita

Mi hozott a szervezetfejlesztés/tréningek világába? Egy jó lehetőség, még az egyetemi éveim alatt. Egy tanácsadó céghez kerestek tréning-asszisztenst, én pedig megörültem, éreztem, hogy szívesen kipróbálnám magam ezen a területen, érdekelt a csoportokkal való munka....

A stressz ötven árnyalata: beszélgessünk a technostresszről!

A stressz ötven árnyalata: beszélgessünk a technostresszről!

Hallottál már a technostresszről? Mielőtt tévútra lépnénk, nem, ennek nincs köze az oly megosztó zenei irányzathoz. Technostresszel a munkahelyeden találkozhatsz, és nem zenés-táncos szórakozóhelyeken. Röviden azt a fajta modernkori kihívást értjük alatta, amikor a...

Szemléletmódváltás – a fejlődés mozgatórugója

Szemléletmódváltás – a fejlődés mozgatórugója

Meggyőződéseink, értékeink, gondolataink, elvárásaink összességét mindsetnek, szemléletmódnak hívjuk. Az, hogy miben hiszünk és ezáltal hogyan viselkedünk, alapvetően meghatározza eredményeinket az élet minden területén. De vajon formálható-e a szemléletmódunk?...

Kihagyni a nyaralást? Ne is gondolj rá!

Kihagyni a nyaralást? Ne is gondolj rá!

A szabadságolás nem csupán általános közérzetünkre, de mentális egészségünkre, stresszszintünkre és – aztán visszatérve a munkába – személyes hatékonyságunkra is jó hatással van. Kutatások támasztják alá, hogy szoros összefüggés található a kivett szabadságok mértéke...